龍歸莼鱸之思龍歸莼鱸之思 主料:鱸魚二百六十克,莼菜二百克 輔料:雞胸脯肉二十五克,火腿十克,雞蛋清二十五克,淀粉(蠶豆)十三克 調料:陳皮五克,小蔥十克,姜汁五克,胡椒粉一克,黃酒十五克,鹽三克,味精三克,豬油(煉制)三十克 莼菜清香,魚羹嫩滑,色彩悅目。 一. 鱸魚宰殺爭,片取凈魚肉去皮和血筋,切成6 厘米長的絲; 二. 魚絲內加入精鹽、雞蛋清、黃酒、味精,捏上勁,用濕淀粉拌勻上漿; 三. 西湖莼菜擇洗干凈,在沸水鍋中焯一下,瀝干水,待用; 四. 雞胸脯肉洗凈,入鍋煮熟,晾涼后切成細絲; 五. 熟火腿切成絲; 六. 陳皮擇凈,切絲; 七. 將炒鍋置中火上,下入熟豬油,燒至四成熱,把漿好的魚絲倒入鍋內,用筷子輕輕劃散,呈玉白色時倒入漏勺,瀝去油; 八. 炒鍋內留底油,回置火上,投入蔥段煸香,加黃酒、精鹽、清湯二百毫升和清水二百五十毫升,燒煮; 九. 待燒沸后,揀出蔥段,放入味精及姜汁水,用濕淀粉勾薄芡,將魚絲及莼菜入鍋,加入熟火腿絲、熟雞絲、蔥絲,轉動炒鍋,用手勺推勻,盛入高腳碗內,撒上陳皮絲、胡椒粉,即成。
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